伴随着“双减”*策的实施，这次的开学显然与众不同。
不留作业、不考试、不补课、统筹安排教师实行“弹性上下班”......
总结一句话，双减的目的就是——让学习回归校园。
有不少家长拍手叫好：
“太好了，以后再也不用给孩子报班了，能省下不少钱，孩子的学习都归学校管，更加省心了。”
其实不然，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。
孩子的教育，不能单纯寄托在学校，作为家长也有陪伴、管理和督促的责任。
“学校教育非常重要，但无论多么重要，都只是家庭教育的重要补充。”
家庭教育是学校教育的最大保障，父母是孩子的终身老师。
无论教育如何改革，父母都是孩子教育的第一责任人。
为了孩子的成长，请家长收好这份责任清单。
01
责任1：督促学习，养成自律
孩子之所以是孩子，就在于他没有自觉性，任何一个自律的孩子，那一定是父母严格管教和正确督导的结果。
家长不能寄希望于学校，寄希望于孩子学会自觉，就当起了甩手掌柜。
家长不督促，那孩子以后会更加不自觉，更加为所欲为。
当孩子不想学习，懒散放纵时，一定要狠心逼他一把。
你督促了，孩子至少愿意好好学。
没有天生爱学习、自律的孩子，都靠父母的狠心和坚持。
02
责任2：培养习惯，全面发展
对于孩子而言，在新学期养成良好的习惯是第一步。
学习习惯
课前预习，课上认真听讲，课后及时复习。
勤记笔记，积极思考，大胆发言，敢于质疑。
养成正确的读书写字姿势，自觉阅读课外书。
生活习惯
每晚准备好第二天要用到的教材、学习用品等。
早睡早起，按时吃饭，少吃零食，自己的事情自己做。
每天保持适当的身体锻炼，注意个人卫生。
行为习惯
同学之间要相互帮助，不欺负比自己弱小的同学。
见到老师要问好，做到尊师重教。
抓好养成教育，促进孩子全面发展，必须从孩子的良好习惯入手，好习惯决定孩子的一生。
03
责任3：重视陪伴，用心沟通
孩子的成长是十分关键的，为人父母都知道。
然而有多少父母，没有好好陪伴过孩子。
教育家夏洛特·梅森说：
“很多父母总是终日奔忙，从来无暇顾及孩子。
当他们终于有一天想要好好关心孩子的时候，发现竟然无法与孩子进行沟通，父母对于孩子来说已经变得无足轻重。”
陪伴的本质是一种教育，没有陪伴，父母就不可能读懂孩子的内心，更不用说引领孩子健康成长。
错过了孩子成长的陪伴，才是为人父母最大的遗憾。
在这里，不是呼唤各位家长抓紧每一分钟陪伴孩子，而是抓紧陪孩子的每一分钟，做到高质量陪伴。
陪孩子要“用心”，而不是“用力”，了解孩子的心理需求，多和孩子沟通。
真诚的接纳和欣赏孩子，给予孩子满满的安全感和正能量。
04
责任4：建立规矩，学会敬畏
李玫瑾教授说过：“父母一定要在孩子小的时候，该说就要说，该立规矩就立规矩。”
给孩子立规矩这件事，不少家长都不重视。
有的是因为懒，有的是因为溺爱孩子，有的是怕影响亲子关系。
但俗话说得好：严是爱，松是害，放纵是祸害。
没有规矩的爱，没有底线的纵容，孩子只会变成熊孩子，到时候再后悔也来不及了。
校园之外没有温室，长大之后没有儿戏。
外面的世界，没有人会包容孩子的任性和为所欲为。
孩子我行我素，做事不守规矩，必然会撞得头破血流，付出惨痛的代价。
《管教的勇气》中有这样一句话：
“教养孩子最幸运的事情就是，小时给他‘扎针’，长大给他翅膀。”
我们终究无法陪伴孩子一生，小时候给他立的规矩，恰恰是在给予孩子最大的保护。
教会孩子守规矩，敬畏规则，让孩子知道什么该做，什么不该做。
05
责任5：播种理想，奋勇拼搏
今年《开学第一课》的主题是“理想照亮未来”。
“七一勋章”获得者张桂梅校长的理想是用教育改变学生命运。
在理想的指引下，不管遇到什么困难和挫折，张桂梅校长都咬紧牙根、坚持到底。
“时代楷模”拉齐尼·巴依卡的儿女，14岁的都尔汗·拉齐尼和12岁的拉迪尔·拉齐尼，他们的理想是为国守边，守护我们的家，守护我们的祖国。
告诉孩子，每个人都要有理想和追求。
世界上最快乐的事，莫过于拥有理想。
伟大的作家列夫·托尔斯泰说：
“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；而没有方向，就没有生活。”
理想，是对美好未来的憧憬，是人生前进的动力。
理想可以很大，也可以很小，但它却能让孩子仰望星空，看到灯塔。
立志要趁早，理想的种子要早点在孩子的心田里种下。
给孩子树立理想，坚定目标，做个有梦想、有担当、对祖国有用的人。
让我们尽好做家长的责任，为孩子的理想保驾护航，引导孩子为之努力、不懈奋斗。
06
责任6：相互配合，支持老师
“双减”*策落地，不单单是学校的事，它需要家庭、学校共同努力，协同推进。
两者之间要相互配合、相互支持，才会形成合力。
最忌讳的是，家长和老师的互相对立、彼此拆台。
家校配合，才是教育成功的关键。
在与老师并肩前行的长路上，请家长做到：
相信老师的专业精神
老师具有教书育人的专业性，不能以偏概全，以个别问题代表整个教师群体。
请信任老师，不在孩子的面前议论老师，更不要以想当然的态度揣测老师。
当你为孩子挨老师批评而心疼时，请你想一想老师的动机和初心。
与老师保持良好的沟通
联动老师，参与指导孩子的学习方法。
多听听老师的意见，学会尊重老师。
在孩子所存在的问题上，只有双方保持一种愉快而积极的沟通方式，才能共同寻求解决问题的方法。
“双减”之下，学做智慧家长，护航孩子成长。
优秀是一种习惯。一个人来到世间，除智商和他人有一些差别外，其它东西基本上都是在后天形成的，受周围环境的影响，而一个人的习惯同样如此，因此，在培养孩子习惯的问题上，就值得所有家长朋友深思。
对于家长来讲，一定要先给孩子抓好习惯，再谈成绩
▊1、尊重与欣赏老师的习惯
其师，信其道。学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。
▊2、自学预习的习惯
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
▊3、专心上课的习惯
教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
▊4、认真观察，积极思考的习惯
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
▊5、善于提问的习惯
我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
▊6、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
▊7、独立作业的习惯
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。
▊8、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。
▊9、练后反思的习惯
一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：
第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；
第二，为什么这样做？想解题依据的原理；
第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；
第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；
第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。
当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
▊10、复习归纳的习惯
复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。
每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。
▊11、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。
▊12、客观评价的习惯
学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的。
养成良好学习习惯的三个步骤
明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行：
▊第一步：耐心发动，逐渐加速。
计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。
▊第二步：控制时空，约束自己。
人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎所以了，就把握不住自己了。
因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。
▊第三步：偶有偏离，及时调整。
许多同学自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。
培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
家庭教育
不要指望孩子自觉
如果孩子一直生活在没有任何强制的环境中，他将永远也不能成长，也经受不住任何挫折。相反，如果你从小培养孩子自觉学习的好习惯，他也会成为大家口中“别人家的孩子”。
所以，不要那么强调孩子的“自觉”了，“自觉”一词对孩子太沉重，他小小的身体和心灵承受不了！
该训的时候训一下，只要你训得适时适度，孩子会因为你训他而感到轻松！如果你一直装模作样下不了手，只是一个劲儿地说教、对峙、冷战，那样孩子才会真正受到伤害而留下巨大的心理阴影！
所以，今天的父母师长们，不要再指望孩子的“自觉”了，那是不切实际的幻想。
如果你看到一个“自觉”的孩子，那多半是父母师长长期陪伴、正确督导和严格管束的结果。
这没有什么可羞愧的，孩子就是这样，他需要大人的管束，他必须在大人的管束下才能成长。孩子就是孩子，成人就是成人，成人天然就有管教孩子的权利，只要他人格正常，他就有这个能力。
“养不教，父之过；教不严，师之惰”，该怎么教就怎么教，不要在意那么多流行的词语和口号。
作为父母，一旦看到孩子的行为逾越规范时，就要及时指出来并进行纠正，否则他会一错再错。
有时候，孩子需要适当的强制，这种强制并不是对他的压迫，而是在他意志软弱的时候帮他克服困难，让他变得更加坚强。
有句话说得好，父母管教是基础，孩子自觉自律是目的，基础打牢，不怕地动山摇。在教育路上，永远不要只指望孩子自己自觉、自律，父母还是要起到监督的作用！
新学期开始了，让我们一起努力，从孩子的习惯养成抓起！！
（来源：徐洁本真教育。转载请注明出处）
“双减”正式落地！请告诉孩子：自律者优秀，懒散者出局！
命运是很公平的，每一份成功都不是偶然。让孩子从平庸中脱颖而出的品质，是孩子的自律自觉。
﹏﹏﹏﹏
作者
蜉蝣
来源
教师之窗（ID：jszc）
秋季开学后“双减”*策正式全面落地，刚刚开学教育部就提出了三不允许：
小学一二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试；初中年级从不同学科实际出发，可适当安排一次期中考试；不得以任何名义设置重点班；考试结果不排名、不公布。
很多学校为了响应教育部“双减”号召，老师开始少布置作业，甚至不布置作业。
学校没有单元测试、月考、期中考，孩子学得如何，家长很难掌握真实的情况了。
到了期末考试才会暴露孩子在学习上存在的问题，到时候再改就晚了。
因此，在后双减时代，家庭教育尤为重要。
“双减”之下，家长需要严格要求孩子，培养孩子的自主学习能力，培养孩子的自律性，让孩子学会时间管理，掌握更多学习方法和技巧。
知乎上曾有段话，一度爆火：
“既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘于平庸。
既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？”
话糙理不糙，每一个迷失在舒适区的孩子，都需要父母将他点醒，没有轻而易举的成功，只有日复一日的努力和自律。
新学期，家长一定要告诉孩子，这世上有个亘古不变的道理：
自律者出众，懒散者出局！
所谓自律
就是自己给自己定下的纪律
经常听到父母抱怨：
孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，起床、睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。
其实，这些都是孩子缺乏自律的表现。
缺乏自律的孩子，总是需要有一个教练般的角色在身边不断的鞭策他，否则就很容易懈怠。
但学习是孩子自己的事情，如果孩子自己不懂得自律，那么无论如何是很难学好的。
正如贵州省理科状元李旭阳所说：
“学习就像一场马拉松，如果需要别人在背后推着，甚至是用鞭子赶着自己往前跑，肯定是到不了终点的。”
没有哪一份成绩不需要付出汗水，也没有哪一种成功不需要狠心坚持。
所谓自律，就是自己给自己定下的纪律，并且逼迫自己去遵守。
在别人出去玩乐的时候，强迫自己专心看书；
在别人偷睡懒觉的时候，强迫自己坚持早起；
在别人心神不定的时候，强迫自己心无旁骛。
孩子唯有做到自己管理自己，用自律代替懒散，怀揣着初心，把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心，把摇摆不定的“我愿意”变成清晰的“我会完成”，才能实现自己的理想。
虽然前进路上难免会感到疲惫，但只要心中还有最真挚的热忱，就终将抵达想去的远方。
自律的过程很难熬
但自律的人生很美好
记得曾有人问董卿：
“很多人问我，你能一直坚持每天睡前阅读一小时的习惯吗？”
董卿十分诚恳地讲道：
“这个无所谓坚不坚持，就是你习惯了。
卧室里没有电视机没有手机，没有任何电子产品，这是我的一个习惯，安静地看会书就可以睡觉了。”
自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。
培养孩子自律也是如此。
在没有开始自律前，觉得不可能，在开始自律后，觉得万分煎熬，再坚持一段时间后，就成了习惯。
那些从小坚持阅读的孩子，不会觉得每天阅读很痛苦，相反，当有一天没有看书，他反而不习惯；
那些习惯写完作业再玩耍的孩子，不会觉得先学后玩有多难熬，相反，你让他先玩后学，他反而玩得不痛快。
真正的自律，并不像外人见到的那般“痛苦”，而是和日常的吃饭、睡觉的行为一样习以为常。
自律的孩子，他们看似自虐，实际上他们享受的是解开一道道难题的快乐，享受的是努力学习后获得好成绩的快乐。
自律的孩子看似辛苦，但他们从来不会失意和迷茫，因为他们永远有自己坚定的目标。
自律，从不是“痛苦”和“磨练”，而是帮你达成目标的方式。
C罗说，值得拥有的东西，永远都来之不易。
孩子，你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及，这就是自律的意义所在。
放纵不是自由
自律才能掌握人生
知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？
点赞最高的回答是：
以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
孩子，想看电视就看电视，想玩手机就玩手机，不想写作业就不写，不想上课就不上，这些都不是自由，而是被欲望裹挟，被懒惰控制。
你不是不想上进，而是懒得上进，你不是不想好好学习，而是被诱惑影响。
窦文涛曾在《圆桌讲究派》中提到：
“这自律的人，才叫有自由。你像不自律的人，他其实是被欲望控制的，你想吃吃想睡睡，屈服于肉体。
这自律的人，我精神说让躯体起来，它就得起来，让它少吃它就得少吃。这样的人才叫自由。”
肆无忌惮的放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。
而自律赢来的，是你对现实的自主感，是真正的自由。
早起读书，虽然起床的片刻痛苦，但一天结束时却内心充实；放肆玩乐，放纵的当下虽然快乐，但临睡前却常常愧疚自责。
学习本就是反人性的，是带有一定痛苦的，是需要咬牙坚持的，正因为如此，所以优秀永远只属于少数人。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。
所以，去成为一个自律的人，过上高级且自由的生活，不悔此生。
优秀的背后无它
唯自律而已
去年，湖南女孩姚婷入选华为“天才少年”，年薪高达万。
和普通人比起来，她并没有聪明的天赋和强大的背景，她的成功，靠的就是十年如一日的自律。
她的高中班主任这样评价她：
“她是一个非常自觉、自律的孩子，根本不需要老师操心，对自己的学习有规划，知道什么时候该做什么事。”
没有谁是神的孩子，凡人的资本在勤奋、在自律，这看似是无奈应对，实则又是最智慧之选。
命运是公平的，越是通往成功的路越是不好走，越是好走的路越是通往平庸。
你要想有所成就，必须有所放弃，放弃自己贪图享乐的懒散，放弃自己好逸恶劳的惰性，放弃自己三心二意的犹豫。
选择了远方，就别怕风雨兼程，多点自律，你就更接近你想成为的样子。
正如《我的前半生》中的一句话：
路要自己一步步走，苦要自己一口一口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。
所有出众者的背后，都有着超乎常人想象的努力。
孩子，没有谁的少年时期是安逸度日的，那些真正的优秀者，往往是舍得对自己下狠手的人。
你所受过的苦，吃过的亏，担过的责，扛过的罪，忍过的痛，终将变成光，照亮你前行的路。
忍一时之痛，换长久自在，才不枉来人间修行一趟。
点个“在看”，从此刻开始，引导孩子做一个自律的人，在该奋斗的岁月里，对得起每一寸光阴。
“双减”教育新*出台后，社会上好评如潮。
不少家庭在拍手称赞的同时，内心又隐隐地担忧，作业负担、校外培训负担减下来后，质量会不会“水落船低”？
至于如何减负不减质，学校层面今后当然会有诸如提供延时服务、提高课堂效率、精准布置作业等举措推出。
但对于尝到过“抢跑”甜头的父母，会因为*府开出了“双减”药方，就药到病除吗？
我觉得，已经患上“教育焦虑症”的父母，最容不得孩子“闲”下来。
学校作业少了，他们就会想办法自己给孩子“加餐”；
校外学科类培训少了，他们会想办法托关系，找在职、退职的教师，或者他们自认为有点辅导能力的人士进行点对点辅导。
无论是自顾自给孩子作业上加餐，还是点对点找人辅导，都离不开重复训练、重复刷题的低效率学习。
在传统的考试模式下，也许如此重复性学习会有成效，但新高考重思维、重能力、重情境、重价值观的导向，会让刷题式学习逐步丧失红利。
如果没有父母们家庭教育行为的矫正，“双减”推出后很难实现让孩子高质量成长的预期效果。
“双减”后，新父母们该在哪些方面着力？
一增：增加伙伴关系的亲密度
日本学者佐藤学认为，学习就是对话。高质量的对话，需要亲密度高的伙伴关系。
孩子的学习伙伴来自于两个方面：
一是成人，包括父母、老师、长辈；
二是身边的同学、玩伴。
父母是孩子学习中十分重要的伙伴。也许有家长说，现在孩子学习的东西自己已经没有办法辅导了，如何陪伴、对话？
我觉得父母角色和孩子学习的对话，并不在于某道题如何解答，某个知识点如何掌握，而在于给孩子良好学习氛围的营造，学习状态的示范。
我至今都忘记不了我上初中时，大字不识一个的母亲晚上陪伴我学习的场景：
我坐在小煤油灯下写作业，母亲先是在老远老远的地方专心致志地切猪草，然后坐到我的桌子边借着光纳鞋底。她基本没说什么话，但她做事的态度影响着我，让我不好意思懈怠。
高质量的陪伴，需要父母们做到“三个别”。
一是别无休止的唠叨。
孩子的叛逆，是对父母的唠叨、数落行为的反感。别以为苦口婆心就是对孩子的好，很多孩子跳楼、弑亲事件，都是因为父母苛求式的唠叨引发的。
二是别让陪伴的时间缩水。
陪伴孩子的投资是有价值的投资，亲子关系是要用时间来维持的。如果一个家庭父母没有时间陪伴孩子，不要指望孩子有多优秀。
“双减”后，迫切需要那些喜欢流连于无效的交际场上的父母们回归家庭。
三是别给孩子反向的示范。
如果父母回到家中总是手机不离手，追剧不停歇，甚至打牌成了瘾，这样的示范“*化”作用十分明显。
也许有家长认为，各人有各人的责任，孩子的任务就是学习，家长的任务就是休闲。
只懂得回家休闲享受的父母，陪不出勤奋刻苦的孩子。
父母好的示范，应该陪着孩子一起完成“和大人一起读”，和孩子一起做做家庭小游戏、小运动，和孩子一起聊聊生活中的趣事。
当然，父母们还应该帮助、鼓励孩子找到同龄的玩伴、学友，避免“独学而无友则孤陋寡闻”的状态。
二增：增加亲子阅读的饱和度
“双减”可能会少了书面的家庭作业，但绝不会少掉了大量的整本书阅读。新修订的《义务教育课程标准》明确提出：
“九年课外阅读总量应在万字以上”。
万字，大约是四五十本书的样子，这只是一个保守的底线要求。我觉得义务教育阶段学生的阅读量，应该基本维持在本左右。
参加过今年高考阅卷的高层人士透露，从卷面作文和现代文阅读题解答，完全可以判断一个考生阅读量。
阅读量大的学生，大抵语言是灵动的，思维是多元而深刻的，得高分也是自然而然的。做题多而阅读少的考生，作文等级基本是会被打入三类四类文。
“双减”后，学生多出来的课余时间，父母们应该懂得用经典作品阅读来填补。
做题训练，只能局限性解决眼前的问题；阶梯性有营养的阅读，可以积淀应对未来甚至终身的素养。
借助童书，父母的童年被唤醒，并与孩子的童年发生共鸣，家庭教育的密码被打开了。
三增：增加日常生活的体验度
有时，我们需要思考一个根本性的问题：人接受教育到底是为了什么？
最浅显的回答：上好学校，找好工作，获得好收入。
细细想想，个体接受教育的目的，终究是为了当下和未来更好的生活。因此新教育提倡要“过一种幸福完整的教育生活”。
在我们身边并不缺少这样的例子：
孩子十几年寒窗苦读，家长牺牲一切相伴左右，终于把孩子送进了理想的大学，然后也找到了一份满意的工作。
但到了谈婚论嫁的阶段后，这才发现孩子的生活能力太弱，甚至连谈恋爱都是低能的、无趣的。
如果我们培养的孩子无法享受丰富多彩的生活带来的乐趣，教育能算是成功的吗？
让孩子学会生活，主体责任不在学校，而是家庭。倘若家庭将重点放在关心学会学习上，学校更多地去操学会生活的心，显然是本末倒置。
“双减”实施后，父母们应该帮助孩子更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。
其实，陶行知先生早就说过：
“生活教育与生俱来，与生同去。出世便是破蒙；进棺材才算毕业。”
体验生活就是在接受活生生的教育。
四增：增加艺术修养的感受度
有人说，艺术是心灵的避难所。
柏拉图甚至有这样一个的观点：艺术应成为教育的基础。
不重视德育，损害的是一代人的道德水准；
不重视智育，损害的是一代人的认知水平；
不重视体育，损害的是一代人的身体健康；
而不重视艺术教育，损害的则是一代人的心灵世界，损害的是一个民族的精神、想象力和创造力。
山东省曾经做过一项调查，得出这样的结论：
每周参加音乐活动三次的学生，在数学、阅读、历史、地理测试中的成绩，要比那些不参加活动的学生成绩平均高出40%。
这些年，不少父母也认识到了艺术“成人之美”的效用，也在孩子上幼儿园和小学期间参加一些艺术类的培训。
然而，到了小学高年级，特别是进入初中后，就开始与艺术类的培训、体验活动渐行渐远。
新教育认为，对家庭而言，艺术教育是日常生活的诗意化，是道德教育的愉悦化。
无论是冲着提高学业成绩，还是涵养孩子的灵气，“双减”后，父母都应该抽点时间，找点空闲，陪着孩子听会儿音乐，看看电影，逛逛画展。
好在这次减轻学生课外培训负担，主要针对的是野蛮式生长的学科培训，艺术类培训并没有受到什么影响。
朱光潜先生在《音乐与教育》一书中这样写道：
“音乐不仅是最原始最普遍的艺术，而且是最完美的艺术，可以普及深入一般民众，从根本上陶冶人的性格。”
“如果要教育的力量普及而又深入，除音乐还有什么其他途径呢？”
最后，我想说：
“双减”之后，成绩将不再是判断孩子是否优秀的唯一标准，等待他们的是另一条全新跑道。
所谓“德智体美劳“全面发展，背后是孩子接受的教育，除了课本上的知识，更多来自家庭、社会。
“学霸”之外，期待看到更多卓越的孩子涌现出来：
他们不仅好学乐思，还拥有阳光的心态、强大的审美力……
有句话说得好：“教育路上，千万别指望孩子自觉。”
每一个优秀自律的孩子
背后都站着严格管束的家长
真正有远见的父母，在教育孩子的道路上都不会指望孩子能自觉。华语乐坛流行音乐天王周杰伦，曾在节目中自爆小时候被母亲逼着学钢琴的辛酸史。周杰伦从4岁开始学钢琴，还被妈妈要求每天练2个小时。而小时候好动的他，根本坐不住，妈妈叶惠美就会拿着藤条，默默地坐在一旁督促。每当听见窗外别的孩子们在外头嬉戏打闹玩游戏的声音，周杰伦心里就特别的难过。周杰伦甚至埋怨妈妈：“为什么别人都在玩，而我要学钢琴”。但是，妈妈还是不会放松对他的要求，拿着藤条逼迫他练琴，他只能继续练习。成名之后的周杰伦，非常感谢妈妈的一番苦心。正是因为妈妈的高要求，才让周杰伦凭借音乐才华在华语乐坛中有一席之地。真正的教育，应该带上紧箍咒，用规则和教养，去除本性中的任性与散漫。
任何一个“自觉”的孩子，都少不了父母的长期陪伴、正确管教与严格督导。
而那些懒得管孩子的家长，还一边怪孩子不自觉，一边怪老师作业布置得太多。
什么样的家长就会教出什么样的孩子，每一个自律的孩子，背后都站着严格管教的父母。
每一个自律的假期
都是“弯道超车”的好时机
教育路上，父母永远不能只指望孩子自己变得自觉、自律。
你都不教他，他就永远学不会，自觉和自律从来都不是“无中生有”的。
如果你看到一个“自觉”的孩子，那一定是父母长期陪伴、正确督导和严格管教的结果。
衡水中学的教育方法让我们明白：
孩子不怕高标准，就怕没有具体的帮助。
在孩子还没有形成自觉性的时候，我们就要在学习上、在生活上给予他具体的指导，手把手指导他养成习惯。
宋倩的教育方法让我们明白：
奖惩分明、宽严有度的教育才是健康的。
管得太严也不好，管得太松也不好，我们一定要了解孩子，因材施教，找到最适合孩子的教育方法。
1.监督孩子的学习
不纵容孩子偷懒，不放任自己偷懒，父母每天要定时督促孩子学习。
延迟满足孩子的心愿和欲望，鼓励他先把手头的事情做好，分清事情轻重缓急。
2.狠抓孩子的习惯
一旦发现孩子有坏习惯萌芽，就要立即遏制纠正，用好习惯取代坏习惯。
家长首先要做到以身作则，先严格要求自己，为孩子树立好的榜样。
3.严管孩子的手机
不要放任孩子玩手机，也不要放任孩子过度娱乐，引导孩子多做有益的事情。
最好给孩子制定规则，约法三章，通过规则教会孩子自我管理。
曾有老师说过：一个假期=半年学习效果，每个假期都是“弯道超车”的好时机。
孩子在成长和学习过程中，到底是靠自觉自律，还是靠父母管教和监督呢？在小玖看来孩子之所以是孩子，就在于他缺乏自觉性。因此在教育的道路上，家长永远不要单纯指望孩子能“自觉”！管出好孩子
惯出熊孩子刚当班主任那会，最怕的就是家长跟我说：“孩子在家哭得厉害，不愿来上学了。”我就很着急，和老师们一起反省，是不是教学方式不对，是不是生活照顾不够细致，是不是课程让孩子不感兴趣……最后发现不管怎么改变，总有愿来的和不愿来的，而不愿来的，就那么几个。一个很突出的例子是，有个孩子是走读的，每周回家一次，不哭；而另外一个孩子每天都回家，早上和妈妈分开时还要大哭一场。后来我就明白了，孩子愿不愿意来主要不是学校的问题，而是家长的问题。家里要求严格，孩子就“自觉”地来上学；家里太松散，父母心志不坚定，孩子就不愿来。所以，后来新的孩子入学时，我都预先给家长说，不要以孩子愿不愿来上学来判断学校的好坏，来不来上学是家长的问题，到了学校能不能学好才是学校的问题。孩子愿意来上学，也并非是学校的功劳。现代教育有一个激动人心的口号，就是发挥孩子的主体性和自觉性，变“要我学”为“我要学”。听起来很高明很动人，但事实上从来都没有实现过。为什么？因为它不符合人性，不了解孩子。孩子之所以是孩子，就在于他没有自觉，而且你不可能真正建立起他的自觉。小孩子就像个小动物，是一个感性的情绪化的存在，没有理性和意志力。教育孩子如果一直宠着、哄着、惯着，那他以后会更加不自觉，更加为所欲为。一直都很认可一句话：好孩子都是管出来的，熊孩子都是惯出来的。想培养出一个熊孩子很简单，由疼爱到溺爱，孩子被娇惯放纵久了，就会变成熊孩子。而想培养出一个优秀的孩子也很简单，那就要给他恰到好处的管束！孩子的自觉性
越早培养越好孩子的自觉性培养，越早越好，因为自觉性的建立，是一个漫长复杂的过程，教育正常的话，至少也要到十五六岁，才能初步建立起来。在此之前，孩子都不可能自觉地学习，必须要有成人的陪伴、督导以及管束。家庭教育
不要指望孩子自觉如果孩子一直生活在没有任何强制的环境中，他将永远也不能成长，也经受不住任何挫折。相反，如果你从小培养孩子自觉学习的好习惯，他也会成为大家口中“别人家的孩子”。所以，不要那么强调孩子的“自觉”了，“自觉”一词对孩子太沉重，他小小的身体和心灵承受不了！该训的时候训一下，只要你训得适时适度，孩子会因为你训他而感到轻松！如果你一直装模作样下不了手，只是一个劲儿地说教、对峙、冷战，那样孩子才会真正受到伤害而留下巨大的心理阴影！所以，今天的父母师长们，不要再指望孩子的“自觉”了，那是不切实际的幻想。如果你看到一个“自觉”的孩子，那多半是父母师长长期陪伴、正确督导和严格管束的结果。这没有什么可羞愧的，孩子就是这样，他需要大人的管束，他必须在大人的管束下才能成长。孩子就是孩子，成人就是成人，成人天然就有管教孩子的权利，只要他人格正常，他就有这个能力。“养不教，父之过；教不严，师之惰”，该怎么教就怎么教，不要在意那么多流行的词语和口号。作为父母，一旦看到孩子的行为逾越规范时，就要及时指出来并进行纠正，否则他会一错再错。有时候，孩子需要适当的强制，这种强制并不是对他的压迫，而是在他意志软弱的时候帮他克服困难，让他变得更加坚强。有句话说得好，父母管教是基础，孩子自觉自律是目的，基础打牢，不怕地动山摇。在教育路上，永远不要只指望孩子自己自觉、自律，父母还是要起到监督的作用！从这一刻起，家长要努力和孩子一起奔赴这美好的未来了。