最近，看到这样一条新闻：
一天晚上，陈女士进洗手间拿东西，无意中瞄了一眼刚洗完澡的女儿，发现9岁的女儿，胸部竟有一点点凸起来。她赶紧走近仔细看了看，还用手摸到了硬硬的两块。
陈女士担心得两个晚上都没睡好：难道是性早熟？
她和班级群里的其他妈妈说了这事，发现女儿并不是个例，她们班里20个女生，有15个提前发育，其中好几个都来例假了。
“我们家这个太胖了，所以三年级时候就胸部有点发育了。”“我们家胖倒是不胖，但是个子不高，昨天刚去看过医生，说是发育了，而且骨龄偏大，要打针。”
“我现在都不敢给她烧鸡汤了，就怕营养过剩。”
“你们都还好，我们家女儿已经来例假了，医生说早了点，会比较容易导致肥胖。”
……
第二天，陈医院咨询。
医生检查后表示，孩子的发育的确有点偏早，但属于正常范围，不需要药物干预。建议是：吃清淡点，每天跳绳个，晚上9点睡觉。
陈女士说，在医院成长发育门诊候诊时，看到很多女生家长带孩子来检查，她们几乎坐满了整个候诊区。
陈女士的女儿，算是有惊无险。不过最近几年，“性早熟”的相关新闻还真不少：
哈尔滨的一个2岁女童，卵巢、子宫发育接近10岁，骨骼发育接近4岁，医生说是性早熟；
一个9岁的小男孩，每晚吃夜宵，3个月胖了20斤，骨龄显示12.5岁，性发育也提前了。
还有一位重庆的妈妈，盲目给孩子买增高保健品，导致9岁的女儿出现性早熟症状……
性早熟，是一种常见的儿童内分泌疾病，妈妈们闻虎色变，医学界也越来越重视。
有国外报道说，性早熟发病率约为1/，其中女孩的发病率是男孩的10倍；
年，中国健康促进与教育协会公布的数据显示，我国儿童性早熟患病率逐年飙升，全国约有53万名患儿。
究竟什么是性早熟？
是什么原因导致的？
要怎样预防呢？
我翻阅了很多资料，今天就聊聊这个大家都很关心的话题。
什么是性早熟？
一般来说，女孩大约会在9.5岁进入青春期，男孩则晚一些，大约是11.5岁。
孩子进入青春期，意味着第二性征开始出现和发展：阴毛和腋毛生长；女孩乳房发育、月经初潮；男孩喉结突出、声音变粗等。
如果，孩子过早出现第二性征，就是“性早熟”。
医学上认为，女童8岁以前、男童9岁以前出现第二性征，或者女童10岁以前月经初潮，就可以判断为“性早熟”。
在日常生活中，若是女童乳房过早发育，容易被妈妈发现，常常能得到及时干预；而男童的发育表现比较隐蔽，加上爸爸们又很粗心，容易延误诊断时机。
还有一个容易识别的信号：身高异常增长。
孩子七八岁时，身高突然加速增长，也可能是性早熟的表现。这一点是我们可以直接观察到的。
正常来讲，女孩生长加速是在乳房发育后1-2年，大概10岁左右，1年长6-12cm，持续1年；
男孩生长加速是在变声前后，大概12岁左右，1年长7-12cm，持续1-1.5年。
图片来自颜纯等主编的《小儿内分泌学（第二版）》▽
如果孩子还没有到发育年龄，就突然蹿高了，那还是有必要特别留意一下，是不是性早熟。
性早熟有哪些危害？
知道了什么是“性早熟”，大家一定想问：“它对孩子到底有哪些危害呀？”这就和大家说说。
1.生理上：成年后个子矮
性早熟，首当其冲的危害是对身高影响大。
性早熟会导致生长加速期提前，骨骼过早闭合，整个生长周期缩短，孩子最终的身高，很可能低于原本能达到的水平。
但是，这也不是绝对的。比如，一个女孩，尽管乳房发育过早，但11岁才来月经，性发育的周期较长，身高就不会受到太大影响。
当然，性早熟对身高发育的影响仍是不容侥幸心理，我们做家长的及时发现非常重要，早发现，早干预，孩子的身高还有希望。
2.心理上：容易自卑
不管是男孩还是女孩，性早熟带来的身体变化，会让TA和身边的小伙伴出现明显不同，可能被其他孩子取笑、捉弄，导致孩子自卑、恐惧，心理压力过大。
严重的话，还会影响学习成绩和认知水平。
更有甚者，因为身体发育过早，心理的成熟度却跟不上，再加上社会阅历不够、自控力不足，还会增加早恋、早孕的风险。
3.性早熟，可能是“病变”信号
临床发现，10.8％的儿童性早熟问题，是由器质性病变引起的。比如肿瘤、肾上腺疾病等。
所以，孩子出现性早熟的表现，还可能是身体出问题的征兆。如果没有及时发现并诊断，就会威胁孩子的生命健康。
豆浆、蜂蜜会导致性早熟？
一提到“性早熟”，大家就联想到反季节水果、食品添加剂……网上还出现过性早熟食物黑名单，豆制品、牛初乳、蜂蜜、速生鸡等都赫然在册。
但，它们真会导致性早熟吗？
答案当然是否定的~
1.反季节水果
经常听人说，菜场里卖的，都是“膨大”的西瓜，催熟的香蕉、芒果，“避孕”的*瓜，如果给孩子吃了，会导致性早熟。
蔬菜瓜果的种植过程中，的确会使用激素，只是这种激素，学名叫“植物生长调节剂”，它能够促进蔬果高产优产，是全世界都在广泛使用的一种技术措施。
最重要的是，植物激素和动物激素，完全不同。
当年的国家农业部，还为此专门发过公告辟谣：即便植物生长调节剂使用过量，也只会影响农作物的品质和口感，不会危害人的身体健康。
2.食品添加剂
当年的苏丹红、三聚氰胺，给我们留下了超大面积的心理阴影，导致现在，只要一听到“食品添加剂”，大家就唯恐避之不及。
但事实上，像苏丹红、三聚氰胺这样的化学物质，并不是食品添加剂，而是非法添加物。
那，食品添加剂是什么呢？相关法律中有解释：是改善食品的外观、风味、组织结构或贮存性质的非营养物质，比如甜味剂、增稠剂、防腐剂等。
只要剂量合理，食品添加剂本身无害，还促进了现代食品工业的发展。没有食品添加剂，食品的保质期会大大缩短，没有一样袋装食品能够存在。
我们可以说，给孩子多吃这样的食物可能不够营养，但如果说“食品添加剂引起了性早熟”，就是天方夜谭了。
3.豆制品
有传言说，豆浆、豆腐等豆制品中，含有类雌激素大豆异*酮，可能引发性早熟。
但请注意，虽然只有一个“类”字的差别，但类雌激素和雌激素，却完全不是一回事。
而且，豆制品中含有的类雌激素，其实非常有限，不仅不会引发性早熟，还有丰富的营养成分，每天都可以品尝一点，只要不过量就是美味。
4.牛初乳
年，国家卫生部发文，禁止在婴幼儿配方食品中再添加牛初乳，以及用牛初乳为原料生产的乳制品。
但这是因为其中的蛋白质含量过高，娃喝了容易增加肾脏负担，还可能过敏，跟“导致性早熟”没关系。
5.速生鸡
长久以来，速生鸡广受诟病。
大家都觉得，鸡长得这么快，一定是偷偷喂了什么不得了的激素。甚至，还有一些PS图片，把一只鸡变成三对翅膀六只腿的怪物，让人看了心慌慌。
但其实，“速生”≠“用激素”。
速生的原因，在于良种选育、优化饲料和养殖条件等。现在，发达国家最好的养殖技术，可以实现肉鸡32-35天出笼，我国的42天，已经算落后的了。
70多年来，世界范围内肉鸡生长性能稳步变迁的过程▽
图表来自楼梦良《家禽育种》《国外畜禽生产新技术》
我国年修订的《商品肉鸡生产技术规程》中规定，肉鸡在6周龄（42天）的体重指标为克。
年《商品肉鸡生产技术规程》▽
所以，速生鸡并不是激素鸡，我们也不能简单将性早熟归因到速生鸡身上。
而且，我国《饲料和饲料添加剂管理条例》《兽药管理条例》中，都明文禁止“在饲料和动物饮用水中添加激素类药品”。在肉鸡饲料中添加激素，是违法行为。
不过，对于一些不合规的小饲养厂，还是有可能因为养殖经验不足、法律意识淡薄等原因使用激素，或者购买添加了激素的饲料。
只要是从正规渠道购买的禽类，一般都不会有问题，可以放心给孩子食用。
至于养殖动物过程中可能使用的抗生素，通常含量也很小，不会对人体有害。而且，抗生素不是激素，也不会导致性早熟。
6.蜂蜜
蜂蜜的营养物质组成中，含有80%的糖、少量的水，以及不及1%的维生素、矿物质、蛋白质、花粉等。
花粉中虽然有少量植物激素，但不同于动物性激素，不会影响人的身体健康。
只是，蜂蜜的含糖量太高，大人小孩都不能多吃。尤其是1岁以下的娃，坚决不能吃蜂蜜，其中含有的肉*杆菌可能引发中*。
需要特别注意的是，蜂蛹、蜂王浆等补品，营养成分过高，也不能给孩子吃。
性早熟的最大成因，是“肥胖”
既然，豆浆、蜂蜜、反季节水果等都不会导致性早熟，那性早熟究竟是怎样发生的呢？
它的成因非常复杂。医学上最明显的因素有：肿瘤等器质性疾病、性激素类药物、对中枢系统的放疗干预等。
排除这些因素，目前医学上认为，促性腺激素释放激素（GnRH）的过早释放，是性早熟出现的最大原因。
那么，是什么促使GnRH过早释放呢？
北京营养师协会理事、清华大学医学院硕士顾中一指出：内脏的脂肪蓄积，是影响中枢神经系统的一种代谢控制因子，会影响到GnRH的分泌。
太专业了看不懂对不对？用最简单的话来解释就是：
肥胖，是儿童性早熟的最大原因。
想预防性早熟，最实用的方法就是对付肥胖。
现在条件好了，孩子顿顿大鱼大肉，还经常吃汉堡、炸鸡、薯条等高热量油炸食品，导致饮食结构失衡、营养过剩；
同时，受电子设备广泛普及的影响，孩子又很喜欢打游戏、看动画片，长久坐着、躺着，不爱运动，就把自己养成了小胖墩。
所以，要预防性早熟，我们完全不必盯着某一种食物死磕，而是要给孩子提供科学的饮食搭配，保证营养均衡，再督促孩子多运动，让脂肪少点，腱子肉多点，健康成长。
除了营养性肥胖之外，盲目补充保健品和营养品、大量使用塑料餐具、晚上开灯睡觉、使用含有邻苯二甲酸盐的家装材料等，也是可能导致性早熟的原因，在生活中也需要注意一下。
最重要的是，家长如果怀疑孩子有性早熟的可能，千万不要自己干着急，医院的生长发育门诊或内分泌门诊做下检查，听听医生的专业诊断，再采取措施也不晚。
参考资料：