肠胃寒凉,一般是中医上的说法。如今患有胃病的人是越来越多了,且大部分都是因为饮食习惯不好、作息不规律所导致的。其中,胃寒更是一种很常见的现象。胃寒虽然不是指代具体的病症,却能够引发很多不好的并发症。因此,一定要注意日常的调理。那么,肠胃寒这种情况应该怎么调理呢?
1、胃寒
导致出现胃寒的主要原因还是在饮食方面,一方面患者饮食不知道节制、不按时按点。另一方面,患者长期食生冷,刺激了胃的粘膜。长此以往,就会加重胃寒的程度。同时,由于生活中压力过大、节奏太快进而使得患者的精神处在极度紧绷的状态。这样也会导致患者出现胃寒这种情况。除此之外,生活习惯不好、天气不佳等都是可能导致胃寒的原因。
2、胃寒的症状
临床上,胃寒的常见症状是一旦天气变冷或者食用了寒凉的食物之后,患者就会觉得胃疼或者有凉凉的感觉。并且,只要一吃寒凉的食物,患者就会出现腹泻且感到肠胃寒冷。
3、胃寒的调理
1、红糖水泡胡椒可有效祛胃寒:
中医认为,胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。具体方法是:取胡椒0.6~1.5克,研末,伴开水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治疗因受凉引起的胃痛。
2、丁香茶缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。此时泡一杯丁香茶,胃很快舒服了。丁香茶性属温,对胃寒好,常喝丁香茶还能预防胃病、缓解消化不良等。
3、鲜姜白糖治胃寒痛:鲜姜克(细末),白糖克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,到好为止。
4、白酒烧鸡蛋治胃寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打入1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也就熟了,早晨空胃吃。轻者吃1-2次可愈
5、老姜陈皮治胃寒作呕:老姜、陈皮各50克,水煎服。
6、姜片治胃寒作呕:即用鲜姜片按擦胃脘部和足三里穴至发热。[page]
7、干姜5克,饴糖30克,煮粳米粥克食用。可治寒性胃痛。
8、五香粉拌猪肉末30克,酱油、味精、姜末若干,炒熟后拌入粥内食用。可温胃止痛,治寒性胃痛。
9、肉桂粉2.5克,丁香2.5克,大、小茴香、酱油、盐若干,熟鸡蛋打破壳,同煮1小时,取出切片,将原汤拌入粥内食用。可温胃止痛,治寒性胃痛。
10、干姜10克,胡椒10粒,晒干,捣碎,研末。用开水冲服。每日2次服完。可健胃驱寒,用治胃寒痛。此系李时珍家传秘方。
11、烤熟大枣泡水治胃寒:用火将大枣烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三顿饭后,用1杯开水泡3-4个,泡到水变红色,大枣不太甜了喝下去。
12、冬季多喝热粥:冬季最好的养生方法是喝热粥。粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分,而且性味甘平有和胃气、补脾虚的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。
我这个相亲经历,和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样,可能稍微比他好一点点。
本人今年25,今年大年初3,我妈给我介绍了一个相亲妹子,23岁。没有媒人,是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。(她跟她嫂子关系特别好)妹子特别害羞,在我家见面全程躲在她嫂子旁边,我根本看不到她的长相,身材很廋,那种病态的廋,(后来才知道cm,35KG)。然后聊了几句,让我们加