首先，贫血会出现类似的现象，但是很多健康的人也有类似的体验。原因在于，体位改变，血压也会随之而改变，但不会立刻跟上你的动作。
在保持下蹲姿态的时候，双腿的血管受到肌肉和整个身体的压迫，血液的流速会减缓。
突然站立起来的时候，大脑先发出反应，随后血压反射调节机制快速接收大脑发出的信号，迅速调节血流分布以保持血压稳定。又因为体液反射调节稍微滞后于神经，所以大多数人会短暂不适，休息一下就恢复了。
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