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过节必备之头晕防治
新年来临，走亲串友，亲朋聚会，很多朋友都出现过头晕的症状，有人开玩笑说“少喝点不就得了”，这话也对，摄入酒精就会使我们感受平衡的器官——前庭器官受到影响，从而出现头晕。位于我们内耳的前庭器官疾病引起的头晕还包含很多疾病。但是，在过年、过节期间人们饮食及作息都较平常发生很大改变，大鱼大肉，油腻饮食，熬夜看电视、打麻将、打游戏等都能够造成头晕。
头晕的自我鉴别
我们人体的平衡靠视觉，本体感觉以及前庭觉来维持，前庭觉所造成的头晕占很大比重。头晕是很常见的症状，大约30%的人一生中都出现过头晕，其中老年人50-60%都有眩晕症状。但是，眩晕分为中枢性和外周性眩晕两种，中枢性约占20-30%，周围性眩晕约占30-50%，另有约20%-30%为不明原因的眩晕，仅周围性眩晕属于耳鼻咽喉头颈外科的治疗范围。
首先，您需要简单鉴别一下：
1、如果您是中枢性眩晕，可能需要急诊就医，否则可能引起生命危险或造成不可逆的功能损害。
2、如果您在出现头晕的同时，又出现了以下一些症状，比如剧烈头痛，癫痫，晕厥，肢体无力，言语含糊，吞咽障碍，跌倒，视野缺失等，那么您有可能出现了中枢疾病，医院急诊内科或神经内科急诊就诊。
3、如果您的眩晕发作时，不伴有以上症状，但可能出现了听力下降，耳鸣等症状，那您很有可能是我们耳科疾病引起的周围性眩晕。我们很多的周围性眩晕疾病是可以通过休息，清淡饮食，戒酒，药物控制，头位改变等方法来控制。
在过年过节期间，如果出现周围性眩晕的疾病，可以在家中自备些前庭功能抑制剂或改善内耳血液循环的药物来控制一下症状。这些药物包括“甲磺酸倍他司汀”、“眩晕停”、“强力定眩片”、“西比灵”、“银杏叶制剂”等。这样，在节假日中您就可以合理进行疾病的自我判断，自我治疗，适时就诊。
关于头晕的问题
1.我转转头就头晕是有问题吗？是耳石症吗？
前庭疾病引起的头晕症状和不同疾病并不是一一对应关系，很多患者通过自己百度来寻找自己的病因，多半很难完全契合到自己的疾病。比如说，这几年大家对于“耳石症”这个疾病有了更多的认识，但是也会将其泛化，认为只要头位或体位改变出现头晕就是耳石症。其实耳石症只占所有周围性眩晕的17%左右，很多其他疾病比如饮酒后，偏头痛，内耳炎，使用耳*性药物后都会出现类似耳石症的症状，但这些疾病通过手法复位是没法解决的。
2.我一头晕就听不清了怎么回事？
头晕伴随听力下降我们需要注意听力下降是否持续，如果听力持续下降，又没有耳痛耳流脓等症状，您就要小心可能出现突发性耳聋，需要尽早就医或者用药。也有一部分患者头晕时听力下降，晕半小时到数小时后听力和眩晕又缓解了，那么请您清淡饮食，医院检查一下您是不是患有梅尼埃病或其他疾病。
3.过年着凉了感觉头昏昏的是耳朵出问题了吗？
春节天气仍未转暖，如果您贪凉穿的少了或者饮用冷饮，很可能出现上呼吸道感染，这也会波及到耳朵，引起咽鼓管炎或者中耳炎，会有耳朵闷涨，身体不平衡，头昏昏的感觉。当然有时候着凉后我们感觉头部闷闷的不舒服，还有脑子不清醒的感觉，这种很有可能是急性鼻炎或者鼻窦炎发作了，不一定和耳朵有关系哦。
4.过年家里孩子跟着坐车走亲戚晕车了要紧吗？
晕车又称为晕动病或者运动病，是指我们在运动环境中，比如乘车乘船乘飞机时，在颠簸摇晃，加速减速等情况下我们的前庭器官受到刺激，从而通过中枢整合异常引起应激反应，出现头晕，恶心呕吐等症状。可以让孩子看窗外，适当开窗通风，或坐车前口服些晕车药来缓解。
5.过年怎么做能防止出现头晕呢？
建议您过年期间少饮酒，少食油腻，低盐饮食，少熬夜，保持心情舒畅等方法来预防出现头晕。当然如果您担心出现头晕症状，也可以在家中常备些我们上述的药物。
科普：耳鼻咽喉头颈外科张滟
主编：*委宣传部买秋霞
编辑排版：*委宣传部傅媛馨
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