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有时候久坐、或者蹲一会儿,
起身立马眼前一黑,眩晕、脚底不稳,
很多人都有过这样的感受,
尤其是在夏天非常明显!
这到底是怎么回事??
其实是低血压所造成的,
尤其是女性、中老年伙伴特别容易出现这些症状!
较长时间的下蹲、坐下、卧床后突然站立
出现头晕、目眩,恶心、视力模糊、心悸
头痛、疲乏、虚弱感、晕厥、呼吸困难
胸部疼痛、肩部疼痛、颈部疼痛等症状
这些都是低血压的症状!
低血压后果严重
虽说高血压很吓人,但是这血压太低,后果也不堪设想。
当人体血压降低,血液的流动速度也会减缓,这样人体距离心脏较远的地方会缺血,导致细胞的氧气和营养供应不足,二氧化碳和代谢物也不能尽快排泄。
很多时候,很多人并没有察觉自己患有低血压,这可能更多的是生理性低血压。但是,如果低血压长期存在,可能会让人感到头晕、乏力、疲惫、脸色不好等,严重的还会导致晕厥、中风、帕金森、心肌缺血等。这些和血压降低的程度以及每个人的适应能力有关。
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据统计,65岁以上老年人体位性低血压者约占15%,其中75岁以上的老年人可高达30~50%。对体位性低血压患者采取干预措施,主要是为了改善血压降低过快或过多而引起不适症状、减少其引发的晕厥和摔倒等风险,减少远期心脑血管并发症发生的可能。如以下非药物治疗无法缓解症状,建议就医。
除了低血压,
很多人在夏天爱出汗、
爱吃凉食、困倦无力,
诚然是有天气热的原因,但是也要警惕,
很可能是你的身体虚的原因!
三伏天出现这些症状,可能是你身体虚
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夏季喜吃生冷:阴虚
表现:进入夏季,天气日渐闷热,体内津液耗费大,多数人会感到胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳。
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夏季怕冷:阳虚
夏季是最容易伤害阳气的季节,如果生活中太贪凉,就会导致阳虚。
表现:夏季吹空调,别人只是感觉凉快,而你却感觉冷,手脚冰凉。食用冷饮时,经常出现腹痛、腹泻,感觉身体乏力等。
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夏季没劲儿:血虚
表现:夏季体虚无力、嗜睡等人群正是处于“气血亏虚,精气衰耗”的阶段,多集中在慢性疾病或者一体多病的患者,例如中老年、重大手术后或者体质弱的人群。此时体内的气血已经难以将水谷精微运送到五脏六腑。
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夏天大汗淋漓:气虚
表现:气虚出汗的患者多见于中老年。在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止则是气虚的表现。
此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒
虽然不是大毛病,但稍不注意后果会非常严重!日常调理需要这么做!
补气养血就吃它
中医认为,人体以气血为本,气血是人体维持正常生理机能的物质基础。《*帝内经》中提到“气血失和,百病乃变化而生”。
阿胶补血效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名。早在两千多年前,药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品,认为它是滋补佳品,且适于久服。著名药物学家李时珍强调阿胶的主要功用在于补血补液。
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