小丽是一名20多岁的实习护士，在某市医院神经内科实习上班。几天前，小丽跟医院上班，当科室所有医护人员聚集在办公室开会期间，突然“咣”的一声，大家发现小丽倒在了地上。当时站在小丽身边的护士长通过简单检查后赶紧从兜里拿出一块糖放进小丽嘴里，过了一会儿，小丽才在其他人的帮扶下慢慢恢复站起来。
为什么如此年轻的女孩会突然晕倒呢？原来，小丽早晨起床晚了些，为了上班不迟到，医院。所以，可以初步判断小丽晕倒的原因是没吃早餐造成了低血糖性晕倒，后来在含化糖块后能够恢复站起来，也进一步证实了诊断。
临床上，低血糖晕倒较常见。低血糖是指血糖浓度过低，以Whipple三联征(禁食后发生低血糖；血糖水平低于2.8mmol/L；口服或静脉注射葡萄糖后症状缓解)为典型表现的综合征。小丽出现晕倒，正是因为饥饿状态下表现出早期低血糖症状之一。
如果有人出现低血糖晕倒，该怎么办呢？其实方法很简单，最主要的治疗措施就是补糖。及时的补糖能够使症状及时得到缓解，但如果延误治疗则可能会出现不可逆性脑组织损害。小丽晕倒后正是因为得到及时的补糖，才能够在休息片刻后得以恢复正常，避免更加严重疾病的发生。因此，在低血糖晕倒发生的时刻，应立即给予含糖较高物质以补糖，如糖块、巧克力、饼干、葡萄干等食物都可以用作应急性补糖。所以，建议容易发生低血糖的人随身携带一些含糖食物，以备不时之需。
如何预防低血糖呢？小编认为最好的办法就是规律饮食、少食多餐(每日6~8餐)、均衡搭配、多吃新鲜的瓜果蔬菜、适当做有氧运动(如散步、打太极、做八段锦等)，避免剧烈运动以及单一饮食等。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
（作者梁士兵，山西中医药大学研究生）
梁士兵