突如其来的眼前一黑
到底是怎么回事？
医院（医院）心血管内科主任兰*介绍，猛地起身后，眼前发黑，是很常见的“低血压”。它和贫血完全是两码事，在医学上叫做体位性低血压，或称为直立性低血压。什么是“体位性低血压”？
什么情况会导致体位性低血压？日常生活中如何预防体位性低血压？......我们请东莞市“最美医生”兰*为大家一一解惑吧！↓↓
什么是“体位性低血压”？
体位性低血压”是由于人的体位突然发生改变，导致脑部短暂缺血缺氧，从而造成了低血压。平日里，我们蹲着、坐着的时候，血液流动较缓慢，猛地一下站起来，血液流动加快，全身血液会迅速流向腰部、腿部，在这一瞬间，会造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足，这就会使我们感到头晕、眼前发黑等。什么情况会导致
体位性低血压？
当发生失血或脱水时，很有可能导致体位性低血压。导致脱水的情况有：1.饮水量不足2.大量出汗(比如，运动时)3.严重的腹泻或呕吐4.使用某些特定药物（长期服用利尿剂、抗高血压药、硝酸脂类制剂、抗抑郁药、血管扩张剂等）在一些人群中，体位性低血压可能和其他疾病有关，如糖尿病或帕金森病。健康人也会发生体位性低血压，且老年人比年轻人更容易发生。对于老年人来说，低血压可能会导致突然晕倒，引起跌倒受伤，严重时甚至有生命危险。一旦出现眼前发黑
立刻蹲下自救！
为避免突然晕倒造成颅内出血、窒息、骨折等严重损伤，眼前发黑时不妨立刻下蹲，保护自己。1增加脑部供血
下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，动脉收缩导致供应下肢的血液减少，从而增加了向脑部供应的血液，迅速缓解短暂脑缺血症状；静脉收缩加速下肢的血液回流，增加回心血量，进一步增加脑部供血。1避免严重摔伤
及时下蹲导致重心降低，即便晕厥引起了意识丧失，也不至于造成过于严重的摔伤。眼前发黑+胸闷心慌：
警惕心梗
若眼前发黑还伴随明显的胸痛、胸闷、憋气或心慌，应及时就诊，排查心脏疾病；若本就患有心血管病的人，一旦出现眼前发黑或晕厥，提示可能随时引发心源性低血压、心绞痛、心肌梗死等高危情况。日常生活中
如何预防体位性低血压？
1
平时蹲下起身时，最好保持较为缓慢的速度，让身体有时间做出反应。
2
避免在炎热天气奔跑、徒步旅行或做任何可导致大量出汗的事情，这些行为可加重体位性低血压。
3
在感冒发烧、腹泻、酒后等情况下，需多加注意，并及时补充水分。
4
坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间。
5
避免劳累、长时间站立、久蹲。
莞小卫提醒一般而言蹲下突然站起身来两眼发黑冒金星这种状况是生理性的不必过于担心但如果长期出现这种情况一定要注意身体的医院就医检查对症下药以免耽误治疗来源/东莞医院
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