你有没有过这样的体验，蹲在地上久了猛地站起来，突然就两眼摸黑、头晕目眩的感觉，大概要好几秒才能缓过神来。在床上躺久了，或者上厕所蹲久了，突然起身站立，就会有头昏、眼黑的现象，好像世界突然关灯旋转，马上就要晕厥过去了。生活中有很多人都遇到过这种情况，突然感觉头晕目眩，但是过了几秒又好了，很多人不知道这是怎么回事，认为自己是不是患上某些疾病了，其实如果出现突然头晕目眩这种情况时，可能跟这两个原因有关。
突然头晕目眩，过几秒又好了怎么回事？可能这2个问题“找上”你
一、脑供血不足
一般脑供血出现不足时，会出现突然头晕目眩或几秒又好了的情况，严重的可能会眼前一片发黑，脑供血不足时，容易致使人的大脑某一局部的血液供应不足，而引起脑功能的障碍，脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。主要症状就是反复出现头晕头昏、头痛的症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁、易怒、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。除此之外，如果颈动脉受到压迫或者衣领过紧，影响了血液循环，也会出现突然头晕目眩的情况。研究认为，脑供血不足，若不及时治疗很可能引起脑梗死甚至痴呆。平时要多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿、等水果，鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
二、贫血
很多女性朋友会出现贫血的情况，贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦。而最常见最突出的体征就是面色，泛白。如果贫血的话，平时也会出现突然头晕目眩的这种情况，尤其是蹲时间长了，突然站起来，这种症状会更严重，所以如果出现突然头晕，也要考虑是否是贫血了。如果是的话，平时的时候多注意饮食，尽量从饮食上面补气血，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些专门补贫血的食物，比如说红肉、红枣这些对贫血都是很有好处的。
突然头晕目眩的原因有很多，除了上面这两个原因以外，过度劳累，身体出现重大疾病也会出现这种情况，医院检查一下，以免延误病情。
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