很多同学都有过这样的经验：
做完头朝下的瑜伽体式
双角式、站立前屈、金字塔式等等
然后起来的时候眼前发黑、头晕
眼前发黑、头晕是小事？
首先，眼前发黑、头晕确实有点普遍，但是，并不代表这是小事！有人甚至失去知觉向后倒下去（小编还真的见过有发生过），这是很危险的！
为什么眼前发黑、头晕？
大部分原因是因为低血糖。要不就是你平时就有低血糖的毛病，要不就是当天吃太少，要不就是练习过度。
再者，也有少部分可能是呼吸不顺畅，缺氧。
遇到眼前发黑、头晕怎么办？
一般眼前发黑、头晕前自己都会有所感觉，比如手脚突然变得无力，此时，你要