只过必要生活作者：（日）匠久著；杨艳；李彩虹译出版发行:中信出版集团；中信出版社,.10ISBN号：-7---4页数：开本:32开主题词:生活方式-通俗读物中图法分类号:C.3-49(社会科学总论-社会学-社会生活与社会问题-生活与消费)内容提要:拨开纷乱，直击本质，赢得轻松人生的思考技术。献给工作、生活状态混乱不清的人。每当看到杂乱的居住空间和镜中疲惫又忙乱的自己，心中顿生无可奈何之感，情绪也随之一点点低落，失去了对重要的人温柔以待的心情，以及和喜欢的人欢聚的机会……这种经历，想必你也有过。为什么改变如此不易因为，你将（整理）视为复杂的技巧、无趣的苦役……是时候跳出（主妇困境），跟随本书作者-男性前（码农）匠久先生，以直击本质的思维方式，理清人生中不可或缺的必要条件，只拥有真正重要的东西，人生大大轻松！参考文献格式:（日）匠久著；杨艳；李彩虹译.只过必要生活[M].中信出版集团；中信出版社,.10.这本书能让你睡得好作者：（美）肖恩·史蒂文森著；陈亚萍译出版发行:长沙：湖南文艺出版社,.08ISBN号：-7---7页数：原书定价:45.00开本:16开主题词:睡眠-基本知识中图法分类号:R.63(医药、卫生-基础医学-人体生理学-神经生理学)内容提要:《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪，预防疾病，保持活力，提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患有退化性骨病，命运在他的身上画了一个巨大的问号，然而通过优化睡眠和加强营养，史蒂文森不仅治好了他的身体，还达成了看似不可能的健身和人生目标。史蒂文森分享了很多方法，帮助你获得优质睡眠和健康状态。通过他的14天睡眠改造计划，学习如何创建理想的睡眠环境、如何利用阳光调节昼夜节律、如何补充所需营养素以助睡眠、如何进行减压练习，以及学习健身技巧，帮你保持精神和生理上的健康。隐藏更多参考文献格式:（美）肖恩·史蒂文森著；陈亚萍译.这本书能让你睡得好[M].长沙：湖南文艺出版社,.08.有效社交完美沟通的关键技巧与方法作者：马浩天著出版发行:广州：广东经济出版社,.08ISBN号：-7---6页数：原书定价:38.00开本:16开主题词:心理交往-通俗读物中图法分类号:C.11-49(社会科学总论-社会学-社会结构和社会关系-个人（社会人）)内容提要:人际交流是人类伟大的成就，但一般人并没有很好地掌握它。在我们的现实社会中，很少有人愿意与别人分享对自己很重要的事情-软弱、害羞、脆弱。同样，也很少有人会真正倾听他人、理解他人。即使两个人在一起交谈，但对方脑子里却在想其他的事情，或者在想自己接下来该怎么说。会社交就有力量，会社交就有竞争力，在知识经济时代，如果想要成功，就必须要明确自己的目的所在-有效社交，为此，我们就不得不从多方面的角度来思考这个问题。客体、主体、口才、心理、心态、语言、形象、环境等各方面的要素都会影响到我们社交的成败。为了更好的掌握这些影响因素，本书详尽地讲述了社交的各种技巧和方法，以及社交中需要注意的问题。此外，本书还系统地介绍和讲述社交技巧在不同场合中的具体运用和操作，并列举了丰富而精彩的故事案例使得理论变得更为通俗易懂、实际可行。隐藏更多参考文献格式:马浩天著.有效社交完美沟通的关键技巧与方法[M].广州：广东经济出版社,.08.先发影响力作者：（美）罗伯特·B.西奥迪尼（RobertB.Cialdini）出版发行:北京联合出版公司,.07ISBN号：-7---9页数：主题词:心理学-研究中图法分类号:B84(哲学、宗教-心理学)内容提要:本书为心理学图书。《先发影响力》（Pre-suasion:ARevolutionaryWaytoInfluenceandPersuade）会将“影响力”的研究向前推动一步，告诉我们，如何拥有“先发影响力”，如何在传递相关信息之前，就能够把握住“变化的优选时刻”，像魔术师一样，能够将人们进行“注意力调频”，只
