皮肤病治疗医院哪家好乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，在我国发病率为23/10万，占全身恶性肿瘤的7%～10%。发病后要尽早实施手术治疗，最常用的方法是根治术。因根治术切除患者胸大肌、胸小肌、腋窝淋巴结及结缔组织，切除范围广。因此，乳腺癌根治术后可有不同程度的患侧上肢功能障碍，除与手术切除的程度和操纵技术有关外，术后康复护理及正确的功能锻炼是乳腺癌病人早期康复的内容。近年来，对40例乳腺癌患者进行了系统的康复练习护理，与常规治疗与护理患者相比大大降低了并发症的发生，现报道如下。
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睡衣、枕头、床垫等是睡眠时必不可少的寝具，对于那些睡眠质量差的患者，适当的调整一下这些睡眠用具，也是很有效的改善睡眠的方法。下面就随小编一起来看看，如何利用这些道具来获得健康的高质量睡眠吧。1.穿自己喜欢的睡衣不管你是喜欢什么类型的睡衣，穿自己觉得漂亮舒适的睡衣入睡就好。穿上自己喜欢而又舒适的睡衣就可以刺激大脑中一种荷尔蒙的分泌，从而提高睡眠质量。其实大家应该都有同感：穿起球而且风格不合自己口味的睡衣入睡的话，心底会有强烈的抵抗感，这样可是没法获得优质睡眠的哦!2.挑选自己专用的枕头枕头可是自己熟睡之时一直处在自己身边的重要工具，因此一定要挑选有助于自己睡好的枕头才行。由于人们头颈的形状各有不同，因此枕头也要选适合自己的才好。和时尚以及化妆品等不一样，枕头这种东西并不是别人说好就一定适合自己，所以一定要亲自判断。对健康有益的枕头高度是2~6厘米，太高的话就会导致打呼噜和脖颈歪斜从而对睡眠和健康造成危害。挑选枕头的话最好去店里面亲自试，并向店员征询意见，多方考虑后再做决定为好。由于是常伴身边的物品，因此再怎么用心也不为过。
