春运健康小贴士o0xl1veu [复制链接]

·春运健康小贴士

对于许多离家在外的人们来说，春节回家是一件大事情。尽管有着团圆的喜悦，但漫长的旅程，往往让人忽视一些细节，损害健康。在此医生提醒，人在旅途需注意以下保健事项：  对于许多离家在外的人们来说，春节回家是一件大事情。尽管有着团圆的喜悦，但漫长的旅程，往往让人忽视一些细节，损害健康。在此医生提醒，人在旅途需注意以下保健事项：      常活动：长时间坐车，很容易腰酸背痛，腿脚麻木，甚至下肢浮肿。因此，要抓紧一切可能的机会增加活动。如时常更换一下坐姿，活动一下手脚；或把座位让给周围站着的人们休息一会，自己借机站立伸展身体。